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Brusque vem com tudo na pré temporada!

Publicada em 25/11/2025 às 16:47h - 5 visualizações

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*Brusque intensifica a pré temporada*

O Brusque FC deu sequência à programação de pré-temporada com um dia dividido entre trabalho com bola e academia.

Pela manhã, o elenco passou pelo protocolo 30-15 de resistência, realizou dinâmicas de passe e finalizou com um complemento aeróbico analítico, focado em ajustar ritmo e intensidade para o período inicial de preparação.

No período da tarde, os atletas retornaram para um treino na academia, voltado à mobilidade, força geral e estabilização, mantendo o foco no condicionamento físico e na prevenção de lesões.

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